Suiker. Het lijkt zo onschuldig. Het zit in je koffie, koekje, ontbijtgranen en zelfs in je hartige sauzen. De impact van suiker op je lichaam is allesbehalve onschuldig. Suiker werkt als een langzame sluipmoordenaar, die schade aanricht in vrijwel elk
Jouw Stap naar een Gezonde Start in Januari

Insulineresistentie is een veelvoorkomende, vaak onopgemerkte aandoening die grote gevolgen kan hebben voor je gezondheid. Als je merkt dat je vaak moe bent, moeite hebt om af te vallen, of regelmatig verlangt naar zoetigheid, kan het tijd zijn om hier aandacht aan te besteden. Wat is insulineresistentie precies, en hoe kun je het herkennen en aanpakken? Lees verder en ontdek hoe je het nieuwe jaar kunt starten met meer energie en een gezonder lichaam.