fbpx
Ga naar inhoud
anitacoacht.nl

anitacoacht.nl

Van buitengewoon naar binnenbijzonder

Menu

  • Home
  • Reset je hormonen
    • Reset je hormonen
    • Meten is weten
  • Persoonlijke coaching
  • Mindful Run/Walk
    • Mindful Run/Walk
    • Mindful bewegen – zwanger/pas bevallen
  • Mindful @work
  • Over mij
  • Blog
  • Contact

Fitste zelf

Vullen of Voeden?

Vullen of Voeden?

Soms kiezen we ervoor om ons lichaam te vullen in plaats van te voeden Als we spreken over het vullen van je lichaam, hebben we het over voeding die voornamelijk veel ontstekingsbevorderende stoffen bevat. Eigenlijk heeft je lichaam juist behoefte

Anita 15 april 202115 april 2021 Algemeen, Fitste zelf Verder lezen

Start je Valentijnsdag goed met een hartverwarmende smoothie

wordt verliefd op een gezondere versie van jezelf

Of je nu solo door het leven gaat, een nieuwe liefde hebt of de zoveelste Valentijnsdag met je levenspartner doorbrengt, maak van deze Valentijnsdag een speciale dag voor jezelf. De liefde gaat door de maag. Wat jaarlijks op Valentijnsdag benadrukt

Anita 13 februari 202113 februari 2021 Algemeen, Fitste zelf Geen reacties Verder lezen

Nog even over de oliebollen…

Nog even over de oliebollen…

Die heb ik met smaak en zonder enig schuldgevoel opgegeten, ik heb er – inclusief poedersuiker – heerlijk van gesmuld. De oliebol die ik hier op de foto eet, werd door mijn moeder gebakken. Ieder jaar zorgt mijn vader voor

Anita 4 januari 20214 januari 2021 Coaching, Fitste zelf Geen reacties Verder lezen

Hoe houd jij jezelf gezond in tijden van Covid-19?

Hoe houd jij jezelf gezond in tijden van Covid-19?

8 tips voor een sterk immuunsysteem Het Covid-19 virus vormt het gesprek van de dag. In deze bijzondere tijd vraag ik mijzelf af hoe het met mijn immuunsysteem gaat. En: doe ik eigenlijk wel alles wat ik kan doen om

Anita 16 maart 202017 maart 2020 Algemeen, Fitste zelf Geen reacties Verder lezen

Koud kunstje

Koud kunstje

Over het supergezonde effect van koudetraining Alleen de gedachte aan het ijsbad deed me bij voorbaat al bibberen… Ik vroeg me af hoe ik dat zou kunnen volhouden. En hoewel ik mijzelf al een jaar lang koud afdouch en met

Anita 12 februari 202012 februari 2020 Algemeen, Fitste zelf Geen reacties Verder lezen

Meest recente berichten

  • Vullen of Voeden?
  • Start je Valentijnsdag goed met een hartverwarmende smoothie
  • Op glad ijs
  • Nog even over de oliebollen…
  • A healthy Christmas – Kerst E-Boek

Archief

  • april 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • oktober 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • Privacyverklaring
  • Cookie beleid
  • Contact
  • Algemene voorwaarden Mindful run (pdf)
  • Algemene voorwaarden Reset je hormonen methode (pdf)
Copyright 2019 - Anita Coacht - Van buitengewoon naar binnenbijzonder | Realisatie door 4Wdesign