fbpx
Ga naar inhoud
anitacoacht.nl

anitacoacht.nl

Van buitengewoon naar binnenbijzonder

Menu

  • Home
  • Reset je hormonen
    • Reset je hormonen
    • Meten is weten
  • Persoonlijke coaching
  • Mindful Run/Walk
    • Mindful Run/Walk
    • Mindful bewegen – zwanger/pas bevallen
  • Mindful @work
  • Over mij
  • Blog
  • Contact

WANDELEN GEEFT INSPIRATIE

WANDELEN GEEFT INSPIRATIE

Wandelen maakt je creatief. Dit werd wetenschappelijk aangetoond door Marily Oppezzo aan de Universiteit van Stanford in Californië. Samen met een team onderzoekt zij hoe de beweging van het lichaam de beweging van de geest kan beïnvloeden. De onderzoekers tonen

Anita 24 oktober 201924 oktober 2019 Algemeen 1 reactie Verder lezen

Overbruggen

Overbruggen

Op weg van de huidige naar de gewenste situatie Volgens de encyclopedie betekent overbruggen een verbinding aanbrengen tussen twee situaties, een afstand overbruggen, van de ene plaats naar de andere komen en dat wat niet op elkaar aansluit met elkaar

Anita 1 oktober 201930 september 2019 Algemeen Geen reacties Verder lezen

Als een egel

Als een egel

Als een egel Op een mooie vrijdagochtend zag ik een egel in de schaduw van een boom, knabbelend op gevallen fruit. Het leek alsof ze op mij wachtte en mij wilde verwelkomen met zoiets als “Wat een mooie ochtend vandaag,

Anita 26 augustus 201926 augustus 2019 Algemeen Geen reacties Verder lezen

Is Mindful Run zweverig?

Is Mindful Run zweverig?

Waar denk jij aan als je MINDFUL RUN/WALK hoort? “Mindful Run is toch soft en zweverig?”, vroeg iemand me onlangs. Nieuwsgierig vroeg ik hem of hij wilde vertellen over zijn beeld van een cursus Mindful Run. “Een beetje joggen, yoga-oefeningen,

Anita 19 augustus 201919 augustus 2019 Algemeen Geen reacties Verder lezen

Meten=Weten: Je eigen lichaam als meetinstrument hanteren en vertrouwen.

Meten=Weten: Je eigen lichaam als meetinstrument hanteren en vertrouwen.

Wanneer je stress vermijden of verminderen wilt, vertrouw dan op je neusademhaling. Neusademhaling is heel simpel: je ademt door je neus en houdt je mond dicht. Stress kun je peilen en reduceren met je neus. Geloof het of niet, je

Anita 14 augustus 201914 augustus 2019 Algemeen Geen reacties Verder lezen

Wat kwam de Eekhoorn mij vertellen? Noten kraken?

Wat kwam de Eekhoorn mij vertellen? Noten kraken?

Onlangs was ik onderweg voor een heerlijke Mindful Run. Op een vroege zondagochtend werd ik op een prachtig bospad vergezeld door een eekhoorn. Hij stak vlak voor mij het pad over en huppelde die ochtend een flink eind met mij

Anita 18 juli 201918 juli 2019 Algemeen Geen reacties Verder lezen
  • Volgende »

Meest recente berichten

  • Start je Valentijnsdag goed met een hartverwarmende smoothie
  • Op glad ijs
  • Nog even over de oliebollen…
  • A healthy Christmas – Kerst E-Boek
  • Wandelcoaching is wetenschappelijk bewezen effectief

Archief

  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • oktober 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • Privacyverklaring
  • Cookie beleid
  • Contact
  • Algemene voorwaarden Mindful run (pdf)
  • Algemene voorwaarden Reset je hormonen methode (pdf)
Copyright 2019 - Anita Coacht - Van buitengewoon naar binnenbijzonder | Realisatie door 4Wdesign