Van buitengewoon naar binnenbijzonder
Die heb ik met smaak en zonder enig schuldgevoel opgegeten, ik heb er – inclusief poedersuiker – heerlijk van gesmuld. De oliebol die ik hier op de foto eet, werd door mijn moeder gebakken. Ieder jaar zorgt mijn vader voor
Kerst 2020, misschien een beetje anders dan voorgaande jaren. Speciaal voor de komende feestdagen hebben we met het team hormoon experts een E-boek samengesteld. Je leest er onze herinneringen aan kerst, hoe wij kerst vieren en bovendien staat het vol
Waarom Wandelcoaching werkt, vooral nu! Vind je dit ook een pittige tijd? Merk je dat je denkvaardigheid en het richten van je aandacht niet goed te verenigen zijn met het thuiswerken en de stress, onzekerheid en vermoeidheid die je wellicht
De kracht van gedachten “Pppffffttt Anita, ik voel een voortdurende moeheid” of “Anita, hoe zet ik mijn hoofd uit?” Wanneer klanten zich bij mij melden, hoor ik dit soort uitspraken regelmatig. Begrijpelijk. Want elke dag weer hebben wij mensen constant
8 tips voor een sterk immuunsysteem Het Covid-19 virus vormt het gesprek van de dag. In deze bijzondere tijd vraag ik mijzelf af hoe het met mijn immuunsysteem gaat. En: doe ik eigenlijk wel alles wat ik kan doen om
Over het supergezonde effect van koudetraining Alleen de gedachte aan het ijsbad deed me bij voorbaat al bibberen… Ik vroeg me af hoe ik dat zou kunnen volhouden. En hoewel ik mijzelf al een jaar lang koud afdouch en met
De laatste jaren ben ik ervan overtuigd dat wij mensen over een zelfgenezend vermogen beschikken. Dat wij met behulp van de juiste mindset en leefstijl voor een optimale gezondheid en welzijn kunnen zorgdragen. Voor mijzelf staat dit gelijk aan een
Anita Coacht -Van Buitengewoon Naar Binnenbijzonder- bestaat alweer ruim een half jaar. In die zeven maanden heb ik veel mogen leren. Zo heb ik diverse vakgerichte opleidingen gevolgd én met een goed resultaat afgerond. Tijd voor een terugblik én update!
Wandelen maakt je creatief. Dit werd wetenschappelijk aangetoond door Marily Oppezzo aan de Universiteit van Stanford in Californië. Samen met een team onderzoekt zij hoe de beweging van het lichaam de beweging van de geest kan beïnvloeden. De onderzoekers tonen
Op weg van de huidige naar de gewenste situatie Volgens de encyclopedie betekent overbruggen een verbinding aanbrengen tussen twee situaties, een afstand overbruggen, van de ene plaats naar de andere komen en dat wat niet op elkaar aansluit met elkaar